| Samedi 1 Juin 2019- Atelier Transformer l’expérience de la peur – Prendre Corps. de 10h à 13h et 14H 30- 17h 30 La peur fait partie de notre expérience, elle nous rend vivant et est présente tout le temps. C’est une source d’énergie qui nous fournit de la clarté, de la motivation, de l’excitation ou nous alerte du danger. La peur est un flux naturel expérimenté par le corps. Nous avons appris à gérer la peur de différentes manières par des attitudes qui sont devenues des automatismes et ne sont pas la peur elle-même mais la peur de la peur. Ces attitudes nous les avons adoptées au travers de notre vie: soit nous en parlons dans notre tête sans l’expérimenter, soit nous la surmontons en devenant durs et froids, ou bien, nous devenons des victimes impuissantes d’agir comme si nous n’avions aucun autre choix, ou encore, nous évitons ce qui pourrait nous effrayer … En laissant la peur circuler naturellement dans le corps on permet de fortifier sa confiance en soi. Ainsi, chaque effort que l’on fait pour repousser la peur nous éloigne de notre confiance et de notre courage. La peur permet de repousser nos frontières et de ne pas nous limiter. Elle est une part de chaque nouvelle situation que nous faisons entrer dans nos vies. Au 64, rue Alfred de Musset 31200 Toulouse, métro minimes. contact et prise de rendez-vous |