Les retraites sont l'occasion de prendre un temps pour vous et d'apprendre à vous ressourcer en profondeur. Vous cherchez des outils simples et puissants pour maintenir un bon niveau d'énergie dans votre vie ? Créer du changement dans un contexte de votre vie comme la gestion du temps- vos relations amoureuses, familiales- Ne plus être submergé par un passé traumatisant ? Ou encore Développer votre talent ou un projet? ou agir sur un symptôme chronique ?  Le format des intensifs consistent à 2 séances par jour allant de 3 à 4 jours.  La retraite permet d'intégrer les séances dans des conditions optimales d'attention.  Les séances sont accompagnées d'un entraînement personnalisé comprenant l'apprentissage d'exercices physiques, d'écriture et de mouvement durant le séjour. 1h / jour. Dans un lieu propice au ressourcement en Ariège. Les frais de séjour sont payés directement au gîte: 253e pour 3 jours de pension complète et hébergement dans un très beau lieu en Ariège. Tarif de l'intensif comprenant : - 6 séances individuelles. (2 /jour) - 1 programme personnalisé d'exercice pour vous permettre de pérenniser les séances et vous autonomiser. - 1h d'entraînement sur les 3 jours en groupe : 530e PROCHAINES DATES: Arrivée possible le jeudi, début des séances à 17 h et départ dimanche fin de matinée: ​​Réservez votre intensif en sélectionnant la date de début .

Les pieds sont le miroir du corps et le travail des pieds donne un accès profond pour aider à stimuler l'énergie réparatrice du corps.- homéostasie. J'apporte une dimension supplémentaire en guidant votre attention de façon à vous incorporer au soin. N'hésitez pas à essayer :)

En présence de soi - en présence l'autre par l'écriture, la respiration et le mouvement. Vous aborderez une thématique relative à prendre votre place et vous découvrir à travers l'attention et le corps : comment nous bougeons, pensons, ressentons. Et amènerez du mouvement là où ça bloque et de la présence dedans, dehors, explorer vos potentialités réelles. Ancrage - fluidité - clarté - unité - confiance dans l'interaction avec l'autre. Afin de se découvrir autrement et explorer les potentialités. Cela dans une ambiance légère et chaleureuse.