Séances individuelles- Grinberg Method


gabarit esther

Un processus d’apprentissage psycho-corporel et énergétique  constitue une série de séances individuelles hebdomadaires qui ont pour but de vous accompagner à atteindre l’objectif que nous avons fixé lors de notre première rencontre au vue d’une analyse de pieds.  Les séances peuvent porter sur l’arrêt d’une douleur chronique ou d’un comportement répétitif qui vous limite et nuit à votre épanouissement ou encore dans la réalisation de vos projets. Le processus d’apprentissage s’adapte à votre évolution qui peut changer assez vite de séance en séance. Vous apprenez à augmenter la présence à votre corps et à transformer les réactions liés à la peur et la douleur pour vivre pleinement et plus librement votre vie.  Ma méthode de travail est basée sur le développement de l’attention corporelle globale et la capacité du corps à se réparer et s’équilibrer par lui-même quand on lui en laisse la possibilité par conséquent, les séances sont organisées de façons à intensifier et maximiser les capacités naturelles du corps à guérir par lui-même (homéostasie) et et vivre une vie en équilibre avec ses potentialités physiques.  les séances peuvent s’apparenter à des séances de méditations amplifiées . grinbergmethod.com

Les séances vous enseignent des outils qui vous serviront toute votre vie en terme de réduction du stress, des douleurs, affirmation de soi et d’autonomie dans le soin.

J’aborde le corps dans sa globalité (physique, émotion, représentation). Je vous accompagne par la parole, différents types de toucher (os, tissus musculaires, liquide, peau), et le mouvement afin de guider votre attention à votre corps. Vous prenez conscience et relâchez les tensions posturales et les mémoires accumulées dans votre corps pour accéder ainsi à des qualités nouvelles et toute votre potentialités pour vous soutenir dans votre démarche. Vous développez une écoute corporelle sensible de façon à évoluer en fonction de vos véritables besoins, désirs,et qualités actuelles. Ainsi, vous distinguez vos capacités actuelles des réactions conditionnées par votre histoire culturelle, éducative et familiale ainsi que des expériences du passé qui sont à l’origine de beaucoup de comportements restrictifs et croyances sur soi.

Les différents aspects rencontrés lors d’un processus peuvent être:

Augmenter sa vitalité et son niveau d’énergie.

Changer un comportement. Sortir d’une situation insatisfaisante.

Retrouver du sens après un burn-out ou rupture, coup dur…

Sortir de l’angoisse, la dépression…

être libre dans la relation à l’autre.

Prendre place, prendre corps dans sa vie- s’affirmer, s’engager.

Diminuer le dialogue interne et développer un esprit clair et curieux.

Création de projet, aborder vos entreprises personnelles ou professionnelles avec stabilité et esprit libre.

Identifier ce qui vient faire obstacle à votre bien-être à un niveau physique, émotionnel et de pensées.

Vivre une sexualité épanouie.

Retrouver le contact avec votre corps et le mouvement naturel de récupération.

Apprendre à se poser.

être son propre allié et arrêter l’auto-sabotage.

Développer une aisance dans l’expression de sa voix en public, soutenir sa parole.

En finir avec les douleurs chroniques (migraines, maux de ventre, de dos, sciatique, hernie, torticolis, hypertension, tendinites, douleurs menstruelles et autres symptômes féminin,…)

le tarif est de 60 euros la séance et dure entre 1h3O pour la 1ère à 1 heure.

(autre tarif possible pour étudiants et chômeurs…) et de 30 euros pour les enfants pour une séance de 30 min.

contact et prise de rendez-vous